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主角：咖啡渣（一般家用的咖啡机，煮完咖啡后多余的咖啡渣）可千万不要用没煮过的咖啡粉哦，太浪费了

 

材料：咖啡渣、碗（一般容器即可）、沐浴露

 

 



 

步骤:

 

1：先将准备好的咖啡渣放...

导读:最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果；这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯，本期专送！



醋水去油光

1 醋水去油光

油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。洗脸后皮肤感...

气温回升，我们渐渐感受到炎炎夏日的脚步了。夏日里大多数人都会躲进空调房肆意地享受清凉。然而在冷气带走身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分，真是顾此失彼。因此，夏日我们的保湿大计从空调房开始！

一 长相厮守的空调房办公室



环境特征:在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，...

Part 1 让我们望而却步的美肌饮品

1.       对增强肌肤弹性超有效的胶原蛋白

专家解析美骨功效:胶原蛋白对皮肤有着保护和增强弹性的功效,它含有天然的保湿因子,可以滋养、提亮肤色、能深入肌肤底层，修复细纹达到防皱作用。

 

明治氨基酸胶原蛋白粉

用法：1天1匙，冲水...

5种食物从内到外变美白 美白，不能只做表面文章，还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。







   1、番茄

　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

 
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6个要点 让防晒品极致发挥

Q选择了高倍数的防晒产品，是不是就可以延长补涂防晒品的时间呢？

A这要取决你身处怎样的环境。如果你在户外活动，本身就应该选择高倍数的防晒品，尤其是游泳，大量出汗的情况下，更容易丢失防晒霜的效果，所以每隔2小时补涂一次是相当必要的。如果你在清凉的室内活动，若涂抹了高倍数的防晒品，是可以延长补涂时间的，但不要认为这样就能坚持一整天。...

白天6个重要时段防晒重点 在这个时代里，如果你还不明白“防晒”有多么重要，还执著于未经保护而晒成的小麦色皮肤，或仗着天生丽质尽情享受阳光的怀抱……那么，你真的可以被划分到“原始人”的行列里去了。

      仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才...

　　误区TOP1：我爱面膜，天天都要敷

　　面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果是长期地连续使用，每周2～3次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

　　无纺布、胶状(类海底泥)面膜每天使用会引起肌肤敏感，容...

　粉底别再妆白

　　尽管一白遮三丑，不过，脸部与脖子两层明显的色差，往往还是泄了底呢！这可是彩妆师的大忌，还有发际与嘴角处的底妆要涂抹均匀，不然就会流于厚粉印象喔！

　　Tip：测试粉底要在手肘内侧，有人说要涂抹在脖子与脸颊交接处，其实，最不出错的方式，是直接把粉底涂抹在脸部与脖子交界处，出去百货公司拿着镜子在自然光下照一下镜子，如果颜色融入肌肤中，就没错了！千万不要选一个与肌肤色差太多的粉...

《世界时装之苑－ELLE》

《世界时装之苑－ELLE》

 

　　积聚的毒素，缓解情绪压力，还能提升自身能量水平，重塑更健康快乐的自己。

 

　　在通常情况下，我们体内的脂肪差不多存储了4.5千克或更多的黏液状有毒废物。而在过去的每一秒，我们的细胞就像一个个强大的中央处理系统，24小时忙碌不停地进行毒素处理工作，与此同时，新的毒素又因人的呼吸、摄取食物等入侵人体，使...

人体新陈代谢能力提高，血液循环加快，头皮毛孔张开，非常有利头发的生长。

 

　　可同时，头发也因饱受了干燥冬季的影响而十分脆弱。春天时而春雨绵绵，时而刮起风尘，头发在这样变化无常的环境下很容易受伤。那么，春天这个时节应该如何护理秀发呢？

 





抚平秀发冬日的伤痕

 

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厌倦了每天粘假睫毛的麻烦，又不满足于睫毛膏的平淡，那就试试神奇的睫毛接长术吧！

 

 

睫毛接长术 做一次顶半月

只用一个小时就能让你瞬间变身电眼娃娃，而且至少半个月当中根根分明的纤长美睫都能和你时刻相伴。还等什么？现在就去试！



 

各种不同长短和粗细的睫毛

备有...

眼部是最容易泄露你肌肤问题的地方，也是全身肌肤最薄的部分，仅为脸部肌肤的三分之一。大部分人都遭遇过不少眼部问题。干燥，细纹，浮肿，黑眼圈，脂肪粒和眼袋是眼部的六大顽症。为你搜罗18款眼霜，直击不同眼部六大问题。

 



 

　　干燥：眼部四周的皮肤是全身皮肤最薄的部分（厚薄度是脸部肌肤的1/3），它的保水能力极其脆弱，外界环境极易剥夺其水分。

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明星妆容一直是潮流彩妆的前沿预测，今天我们就来看看林志玲的妆容吧！林志玲最让人着迷的，是她那种恰到好处的熟女气质，眼神清澈笑容甜美却不显“过嫩”，仪态端庄眼波妩媚却又不会“过熟”。下面一起来鉴赏吧。







紫色眼影

眼影方面，紫色是表现性感妩媚最好的代表，它也是各大品牌的经典色。可以挑选一些含有闪光微粒的产品，微微光芒能够平...

每天花点时间练习瑜伽，就可以摆脱畏寒体质，对妇科疾病也很有帮助。和其他的健身项目不同，瑜伽要求每天固定时间的练习，你也许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧？错！每一个瑜伽爱好者之所以热爱瑜伽，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的目的，而是，瑜伽已经成为生活的一种需要，就像每天需要吃饭、喝水一样。你靠恒心来坚持每天吃饭吗？


但专家提醒，冬季练习瑜伽要注意避免感冒，如果练习完体位法后必须出门，同时体温又尚未降低到正常体温，或是室内外温差过大，那么...

 

临睡10分钟前的身体按摩，能排除体内毒素与消除浮肿，打造优美锁骨曲线。

 

按摩方法：握拳，用中指指关节按摩。

步骤1：沐浴后，将按摩霜均匀涂抹在脖子到锁骨方向，以画圈方式摁压脖子俩侧的胸锁乳突肌1~2分钟。

 

步骤2：利用2根手指，从下颚到锁骨轻轻摁压2次，躺着做的效果更好。

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首先，要提个问题，常见的粉底液（霜），散粉（密粉），粉饼都是做什么用的？是不是一定要粉底液+散粉+粉饼一起用？因为当我看到别人脸上特别厚的粉底时，我就会问她，为什么涂这么多层粉，她会告诉我，正确程序就是粉底液加散粉啊，杂志上都是这样教的啊。让我一件一件来告诉你。

 

粉底液（霜）的区别只是油水比例的不同或是粉添加的多少的不同。都是底妆的第一步，目的是为了均匀肤色，但不是用完粉底液和粉霜后就一定要用散粉。如果你皮...

导读:望一望你的肌肤状态，就知道你最近的生活压力程度。原来，你体内代谢的好坏，都在脸颊和指尖明显呈现。





代谢优劣，一望而知

去角质基本动作:



取适量磨砂膏，从鼻梁、鼻翼、唇周开始轻轻按摩；然后至鼻翼两侧毛孔粗大处。

 

清理眉周和太阳穴附近的角质...

导语:肌肤在春天总是特别敏感，有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心!您或许会喜欢在黯淡的灯光下照镜子，由于这样肌肤看起来会光滑一些。可是，面对面时，那些扩张的毛孔就无所遁形了，橘皮脸让您看起来老的好几岁!下面，小编就带您来揭秘毛孔粗大的五个真相！

 

真相1.缺水

当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。

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面膜几乎是爱美人士的生命，但市面上产品那么多，究竟哪一款最好用?从屈臣氏、SASA、康是美药妆店销售排行榜可窥端倪，值得妳参考。



MM们先来看看保湿面膜6个小常识

1.不织布类面膜应该在洗脸清洁后使用;果冻式或生物纤维面膜可在化妆水后再敷。

2.最佳敷面膜时间为10至15分鐘，过短或过长都不好，绝对不要敷着面膜睡觉，以免肌肤内的水分随着面膜蒸发，反而更乾，甚至可能过敏。
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当我看到达人壮观的护肤步骤时，我不由长叹一口气，与她们相比，我简直就是个粗糙的男人！虽然她们的好皮肤让人羡慕，但是我并不认为护肤需要如此繁多的步骤，相反简化一些，反而会让皮肤更容易透气，抹上一大堆真的对自己的皮肤好么？使用过多的化妆品本身就会降低皮肤的一些自我的抵御能力，因为它总是依靠这些化妆品的成分来促进自己的新陈代谢，久而久之就像一个被宠坏的孩子一样，丧失了起码的自立的能力，对皮肤来说，这可不是什么好事情。所以，我推荐极简的护肤程序，当然，这只是我个人的观点。

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    护肤品大多都有各种化学添加剂，比如香精香料、化学色素、杀菌剂、防腐剂和矿物油等等，这些化学物质的含量维持在法定标准之下，可以保持护肤成份的活性，增加产品的卖相以及品味，但是对于部分敏感者会造成过敏、发炎红肿等现象。而当种种化学物质的成份被过量添加于护肤品中之类...

1..选购时，将指甲油的毛刷拿出来看看，观察顺着毛刷而下的指甲油是否流畅的呈水滴状往下滴。如果流动很慢，代表太粘稠不容易涂匀

 

 2..刷子拿出来时，左右压一下瓶口，试试刷毛的弹性

 

3..尽量选择刷毛较细长的指甲油，这样容易上匀

 

4..刷子沾满指甲油拿出来时，看看刷...

 








   没有皱纹、色斑、粉刺的皮肤就算完美？并非如此。细致、清洁、近乎隐形的毛孔，不仅是平滑肤质的关键，还有助于折射光线，展现皮肤的光泽和通透感。
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别再对“脖子容易泄露年龄”这句名言有疑惑了，因为这是个不争的事实。很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始，而事实是经常被我们忽略保养的颈部才是最容易泄露衰老迹象的部位。美丽当然不能只有一半！为了成为百分百美女，在保养脸蛋的同时也不要忽略对颈部的呵护哦！



 

极致美颈养成术 藏起年龄

 

认识颈部肌肤

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美白，可不是一时的事儿，要想皮肤自然白皙水润，必须长期坚持必要的美白习惯，虽说这些习惯听上去有些麻烦，但肤色白不仅有美感好看，还会让人感觉更加高贵和优雅，并且更容易让女人显出品味和品质感。都说一年四季在于春，春天是培养美白习惯和加强美白功课的好时令，不要等到阳光强烈的夏日才开始行动。





9大美白习惯让你一生白皙

 


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今时今日再用黑头贴已经落伍了，小编速递给你最in去黑头细毛孔佳品，让你的鼻头7天渐显干净。

 

 

 

民间以讹传讹，说黑头没有可能清除、毛孔已变大也没有可能回复细致，原来都是误传！皮肤科专家声称，黑头、白头都是由皮肤毛孔中的油脂形成，白头变成暗疮的机会大，黑头则因遇空气氧化而变黑，所以好明显。根治最有效方法是口服及外涂维他命A酸（Retinol），其次则是由玫瑰花提...

2008推出的香氛不计其数，我们挑选了其中一些经典的代表。她们有的魅惑、有的清新、有的纯真迷人、有的富有女人味……传递着优雅、娇媚、率真和无畏。肯定能有一款直指你的内心，捕捉你灵魂最深处的本质。







MAGNIFIQUE兰蔻璀璨香水

售价：RMB 550/30ML RMB 780/50ML RMB 920/75ML

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JUJU透明质酸保湿凝胶

 

透明质酸能帮助肌肤汲取大量的水分，肌肤有了水分，自然就能保持弹性和柔软。在不久之前，我们还只能通过医学注射手段为肌肤补充透明质酸，而现在的类医学护肤品则可以将少量的透明质酸作为保湿剂，将百万分子量透明质酸压缩打包作用于肌肤，就能吸收约相当于自身重量1000倍的水，令表皮细胞再度充盈，抚平皱纹。见效时间虽比不上直接注射，但却可以每日不断补充，让...